MVP Sports

Oktoberfest: 15+1 πράγματα που δεν ήξερες για τη μεγαλύτερη γιορτή μπύρας στη Βαυαρία!

Oktoberfest: 15+1 πράγματα που δεν ήξερες για τη μεγαλύτερη γιορτή μπύρας στη Βαυαρία!

Oktoberfest: 15+1 πράγματα που δεν ήξερες για τη μεγαλύτερη γιορτή μπύρας στη Βαυαρία!

Στο σημερινό θέμα του Blog σας παρουσιάζουμε 16 ενδιαφέροντα γεγονότα και πληροφορίες που δεν ήξερες για το Oktoberfest!

Σου αρέσει η μπύρα; Όποια κι αν είναι η απάντησή σου, είναι σχεδόν απίθανο να μην ξέρεις το Oktoberfest, τη μεγαλύτερη γιορτή μπύρας παγκοσμίως που πραγματοποιείται κάθε χρόνο στο Μόναχο!.

«10.000 βήματα»: Μύθοι και αλήθειες για το περπάτημα και την απώλεια βάρους

«10.000 βήματα»: Μύθοι και αλήθειες για το περπάτημα και την απώλεια βάρους

«10.000 βήματα»: Μύθοι και αλήθειες για το περπάτημα και την απώλεια βάρους

Πόσο θα πρέπει άραγε να περπατάμε προκειμένου να χάσουμε βάρος; Είναι τα 10.000 βήματα (που ισοδυναμούν με 8 χλμ) ένας ικανοποιητικός αριθμός για να επιτύχουμε τον στόχο μας; Και τι ρυθμό πρέπει να έχουμε κατά την διάρκεια αυτού του περιπάτου; Πρέπει να είναι σταθερός ή μήπως να κλιμακώνουμε σταδιακά την ένταση του;

Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά την προπόνηση ή τον αγώνα ποδοσφαίρου ;

Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά την προπόνηση ή τον αγώνα ποδοσφαίρου ;

Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά την προπόνηση ή τον αγώνα ποδοσφαίρου ;

Με βασικό γνώμονά μας τις παρακάτω 3 αρχές.

  • Η σημασία της αθλητικής διατροφής αντανακλάται σε όλα τα επίπεδα του αθλητισμού.

  • Για κάθε αθλητή θα πρέπει να προσδιορίζονται οι εξατομικευμένες ενεργειακές του απαιτήσεις και το δικό του ιδανικό σωματικό βάρος και σωματικό λίπος.

  • Ο στόχος των διατροφικών πρακτικών κατά την προετοιμασία για έναν αγώνα είναι να προληφθούν κάποιοι παράγοντες, οι οποίοι θα μπορούσαν να περιορίσουν την αθλητική απόδοση κατά τη διάρκεια του αγώνα.

MVPSPORTS_AXD-

Εξυπηρέτηση Πελατών - Τηλεφωνικές Παραγγελίες

(+30) 25510 26249

info@mvpsports.gr

Πρωί: Δευτέρα - Σάββατο: 9:00 - 15:00

Απόγευμα: Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή: 18:00 - 21:00

Έκπτωση 10% για όλους τους νέους πελάτες!